Lembra dos patches? Aqueles pedacinhos de tecidos bordados, que tinham uma pegada até militar, que encontrávamos com desenhos, nomes de times, números, e por ai vai?
Muita gente até colecionava (old times), e se você é uma dessas, ou tem um irmão que tem uma caixinha cheia, você vai se dar bem!
Para o outono inverno 2014 lá de fora já apareceu nas passarelas e no street style já vemos várias maneiras de usar, essa é uma tendência pra ficar de olho, e claro, já dar aquela adiantadinha colocando as novidades em prática!
Hey meninas! Vi um post da super vaidosa e fiquei com uma vontade de mostrar Pra vocês! Pra que não viu ainda... Vai adorar!!
Você pode fazer o circuito em qualquer lugar e minha sugestão é que você faça 2 ou 3 vezes na semana. Faça um exercício de cada vez e repita o circuito completo 4 vezes.
CIRCUITO: 15x Oblíquo cruzado para cada lado + 30x Abdominal Básico + 15x Remada + 15x Elevação de perna
Iniciando...
Oblíquo cruzado:
Deitada, com as mãos atrás da cabeça, deixe as pernas flexionadas e abertas na largura dos quadris e os pés apoiados no chão. Eleve o tronco e faça uma torção, estendendo um braço e levando a mão em direção ao joelho oposto. Volte e repita para o outro lado.
Abdominal Básico:
Deitada, com as mãos atrás da cabeça, deixe as pernas flexionadas e abertas na largura dos quadris e os pés apoiados no chão. Eleve o tronco, tirando os ombros do chão, e volte. Quando subir, olhe para o alto e solte o ar.
Remada:
Sente-se com os joelhos flexionados e os pés afastados na largura dos quadris. Estenda os braços à frente, palmas para cima, costas retas (a). Contraia o abdômen e desça o tronco a 45°. Ao mesmo tempo, flexione os braços para trazer os cotovelos perto do corpo, fechando os punhos e trazendo-os à altura dos olhos (b). Pause e faça o movimento inverso.
Tropical Chic
Folhagens grandes e médias, flores ultra coloridas, em tons de rosa, laranja e amarelo, serão presença constante no guarda-roupa das fashionistas. A estampa pede um ambiente mais casual, como um cinema com os amigos. Se quiser vestir em uma festa formal, 15 anos ou balada, aposte nas de fundo escuro, de tamanho médio a pequeno, para não aumentar tanto a silhueta.
Roaaar, ativar!
Katy Perry e seu clipe já estavam antenados no que acontece nas passarelas internacionais. O grafismo que lembra a pele de um leopardo, com círculos pretos sem pontos centrais, está com tudo. Alguns remanescentes de onça (um luxo), também dão as caras. Dessa vez, elas apareceram mais discretas, em tons sóbrios, por isso, esqueça as versões de outras cores. Para quem é discreto, o detalhe de leopardo pode vir nos acessórios, como sapatos e bolsas.
Xadrez diferente
A estampa, que já é nossa conhecida do mundo grunge, também apareceu nos desfiles internacionais. Porém, a inovação está na ideia de usar o grafismo inglês em roupas menos comuns, como um vestido ou uma minissaia. Até a camisa foi atualizada só com o primeiro botão fechado, por cima de um top super sexy. Ou seja, é melhor deixar a criatividade de lado e se jogar em peças novas.
Muitos dizem que a depilação é questão de vaidade, mas o que vemos hoje em dia, é a preocupação com a higiene e conforto da mulher. A grande maioria das mulheres e até alguns homens já passaram por diversos métodos de depilação, mas você realmente sabe como eles funcionam???
É muito importante conhecer os métodos pois existem alguns pontos a serem levados em consideração: os diferentes tipos de pele, cor, quantidade de pelos e nível de sensibilidade.
Vamos a alguns tipos mais conhecidos…
Creme depilatório
Ao aplicar sobre a região a ser depilada, o creme destrói a queratina dos pelos. Depois é só retirar com uma espátula ou esponja. Dura de 3 a 5 dias.
Vantagem: indolor, fácil de aplicar, pode ser utilizado em casa e agride menos a pele que a lâmina.
Desvantagem: a duração da depilação é pequena, pode causar alergia e possui cheiro forte.
Lâmina
Método mais popular e acessível, corta apenas a parte superficial do pelo e, por isso, dura entre 2 e 3 dias.
Vantagem: é o jeito mais rápido, prático e barato de se depilar. A lâmina pode ser levada para qualquer lugar, não precisa de energia para funcionar e não causa dor.
Desvantagem: pode causar alergias e irritações. A duração da depilação é curta.
Cera quente
Um dos métodos mais utilizados, principalmente nos salões de beleza. A cera é aquecida e, em seguida, aplicada na região desejada. Com o calor, os poros de dilatam e fica mais fácil retirar os pelos. Com o passar do tempo os pelos vão perdendo força e ficando com menos quantidade. Dura entre 20 e 30 dias.
Vantagem: possui um preço mais acessível se comparado à depilação a laser ou com linha, é menos dolorosa que a cera fria e diminui os pelos gradativamente.
Desvantagem: os pelos devem estar mais longos. Algumas regiões podem sofrem queimaduras e até manchas. Cuidados com pele sensível pois podem estourar vasinhos.
Depilação com linha
Conhecida também como depilação egípcia ou iraquiana, esse antigo método oriental está começando a ganhar espaço no Brasil. Utilizando uma linha de algodão, seda ou mesmo poliéster, esse processo retira os pelos um a um. É ideal para locais como a sobrancelha e o buço, mas também pode ser utilizado em outras regiões como axila, perna e virilha. Dura cerca de um mês.
Vantagem: é higiênico, não possui substâncias químicas, portanto não tem contraindicação, deixa a pele lisa, evita alergias e vermelhidão.
Desvantagem: uma sessão demora muito tempo, pessoas sensíveis sentem mais dor, e o custo é mais elevado do que a cera.
Laser
A aplicação do laser gera uma energia captada pela melanina (pigmento presente no pelo), que destrói a estrutura (folículo piloso) geradora de novos fios.
Devem ser realizadas entre 8 e 10 sessões e com intervalos de 15 dias. Além de realizar manutenção 1x ao ano.
Vantagem: eliminam aproximadamente 80% dos pelos de maneira definitiva e pode ser aplicado na maior parte do corpo (exceto sobrancelha).
Desvantagem: é o método mais caro, doloroso, não pode ser feito em peles de tons escuras, nem pode sofrer exposição ao sol durante o tratamento. Deve-se ter muito cuidado com a aplicação, pois a energia aplicada, pode gerar queimaduras e manchas (a temperatura pode chegar a 300º).
Fotodepilação
A IPL ou Luz Pulsada Intensa é um tratamento não invasivo que visa a eliminação do pêlo de forma rápida, indolor e segura. Desenvolvida em 1994, e aprovada pela FDA (organização norte-americana reguladora da saúde e segurança pública) em 1997, esta técnica de fotodepilação consiste na aplicação de suaves pulsos de luz na pele, através de uma lâmpada de xénon. A luz é absorvida e convertida em calor pela melanina presente no pêlo, enfraquecendo progressivamente os folículos pilosos, e inibindo o crescimento do pêlo. Assim, este tratamento garante a eliminação progressiva dos pêlos.
Em média, são necessárias 4 a 10 sessões de Luz Pulsada Intensa para eliminar o pêlo. A eficácia do tratamento depende do tipo de pele, da cor, espessura, diâmetro e tempo de crescimento do pêlo, bem como da dimensão da área a ser tratada. Podendo ser repetida já na semana seguinte do tratamento.
Vantagem: pode ser aplicado em todas as regiões do corpo, dor muito mais suave que o laser, remove definitivamente até 85% dos pelos tratados e o custo é muito mais baixo que o laser.
Desvantagem: a luz pulsada não é eficaz em pêlos ruivos, brancos ou louros claros. Peles negras não devem realizar com intensidade alta, pois podem ocorrer queimaduras na pele. Não deve se expor ao sol durante o tratamento.
Ajudou bastante a tirar todas as duvidas não é?
Essa duvidas foram tiradas da:
Renata M. C. Massaia – fisioterapeuta da clínica Corpore Vita
A minha dica do local aonde fazer a depilação é
a DEPYL.
Hey meninas ....
Ja sabem da novidade? Que a bruna da pausa para feminices havia lançado um troo de sombras em parceria com a tracta!
Pois é…a bruna resolveu melhorar o produto, mudou a embalagem e transformou o que era antes um trio em um quarteto super bacana e versátil.
A cor adere com facilidade na pele mesmo, e elas não esfarelam muito. A qualidade da sombras, sem dúvidas é uma das melhores que temos aqui no Brasil.
Também adorei a cartela de cores, pois são cores neutras e que combinam com tudo. Vocês gostaram?!
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